ABOUTトレーニングについて

CONCEPT

あなた史上最高の身体へ

あなたの悩みはなんですか?
太っていること、筋肉がつかないこと、姿勢が悪いこと……
そんなお悩みは、すべて私「斉藤大知」にお任せください!
科学的根拠に基づいたトレーニングで、
お客様の「なりたい!」を全力でサポート!
「あなた史上最高の身体」へと導きます。

FEATURE

科学的根拠に基づいた
トレーニング

世の中には、「スクワットで膝はつま先より出さない」など、トレーニングに関する誤った知識が数多く浸透しています。
私はこういった間違った指導を一切排除し、理にかなった「本物」のトレーニング指導を提供いたします。

糖質カットは一切せず、
リバウンドなしのダイエットを

リバウンド経験がある人に共通する多くの原因は、「過度な糖質カット」です。
人間のエネルギーの源でもある糖質を抜くと、トレーニングだけではなく、日常生活のパフォーマンスも確実に落ちてしまいます。
そこで私が提供するパーソナルトレーニングでは、糖質をしっかり摂取しつつ、無理なく健康的に痩せるダイエット法を推奨しております。

トレーナー自身の20キロのダイエット経験に基づいた指導

指導において、説得力を増すのがリアルな体験談です。
私自身、過去に20キロのダイエットに成功した確かな経験があります。
この経験をもとに、お客様の心と身体のケアをしっかり行い、一人ひとりの心身の状態を考慮した無理のない指導を行います。

GYM INFO

ACCESS

HOME > ABOUT

【渋谷店】
〒150-0002
東京都渋谷区渋谷1丁目12-12 宮益坂東豊エステートビル401

【池袋店】
〒171-0014
東京都豊島区池袋2丁目71-3-B1

【東池袋店】
〒171-0022
東京都豊島区南池袋2-30-8 友泉南池袋ビルB1F

LINE友達追加

© 2020 斉藤大知